A Importância da Atividade Física no Combate ao Câncer de Mama
Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma oportunidade crucial para ressaltar a importância da detecção precoce e do tratamento da doença. Maria Mirtes, de 69 anos, é um exemplo inspirador dessa luta. Após vencer o câncer de mama há 19 anos, ela se tornou uma participante ativa do Programa RespirAR, do Governo do Amazonas. Localizado na Vila Olímpica de Manaus, o programa oferece serviços de fisioterapia e atividades físicas para melhorar a qualidade de vida dos participantes.
Superação Através do Programa RespirAR
Maria descobriu o câncer em 2005, após sentir dores intensas. O diagnóstico impactou profundamente sua vida, exigindo cirurgia e um longo ciclo de quimioterapia. Hoje, ela atribui sua nova vida e disposição à prática regular de exercícios no Programa RespirAR. “Foi o RespirAR que levantou meu astral. Hoje sou mais feliz e tenho mais qualidade de vida. Aconselho a todos que passaram pelo que eu passei a buscar ajuda”, afirma Maria. A atividade física, especialmente o pilates, ajudou-a a reconquistar sua saúde e autoestima.
O Papel do Governo e da OMS na Promoção da Saúde
De acordo com Jorge Oliveira, secretário de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), “a prática regular de exercícios físicos é crucial na prevenção de diversas doenças, incluindo o câncer de mama.” O RespirAR é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e atua na reabilitação de pessoas que enfrentam desafios de saúde. O profissional de educação física do programa, Valmir Junior, ressalta a importância do movimento. “Só do idoso estar se movimentando já é uma prevenção. Quando você se fecha, abre espaço para problemas de saúde,” explica Valmir.
Um Convite à Atividade Física
Com histórias inspiradoras como a de Maria Mirtes, fica claro que a atividade física não apenas melhora a saúde física, mas também traz alegria e qualidade de vida. Por isso, neste mês de conscientização, convidamos todos a refletirem sobre a importância da atividade física na prevenção e superação do câncer de mama. A saúde é um investimento que vale a pena!
Fotos: Julcemar Alves/ Sedel
