Na manhã deste sábado (09/11), mais de 350 mulheres participaram da nova edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina na Arena da Amazônia. A iniciativa do Governo do Amazonas, coordenada pela Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), oferece às participantes ferramentas de autodefesa por meio de dinâmicas em grupo, alongamentos e técnicas de luta. O objetivo é proporcionar qualidade de vida e empoderamento para as mulheres da região.
Objetivos do Curso de Defesa Pessoal Feminina
Durante a atividade, o secretário Jorge Oliveira ressaltou a importância do curso para o fortalecimento da segurança pessoal das participantes. “Este curso busca integrar mais mulheres ao esporte e, acima de tudo, ajudá-las a se defender em diversas situações do cotidiano”, comentou. A proposta do curso é ensinar não apenas técnicas físicas, mas também como manter a calma e tomar decisões rápidas em momentos de risco.
As Vantagens de Aprender Defesa Pessoal
O Curso de Defesa Pessoal Feminina é dividido em dois módulos e tem despertado interesse em muitas mulheres, como é o caso de Crislene Sampaio, de 34 anos. Ela conta que sempre teve vontade de participar e, ao ver a oportunidade, não hesitou em se inscrever. “A primeira aula foi incrível, e espero seguir praticando”, afirmou. Para as participantes, aprender defesa pessoal é uma forma de aumentar a confiança e o controle sobre sua própria vida.
O Impacto no Empoderamento Feminino
Além de ensinar habilidades físicas, o curso também trabalha aspectos emocionais, como a psicologia da autodefesa. As participantes aprendem a manter o equilíbrio emocional em momentos de perigo, o que fortalece ainda mais o empoderamento. Doralice Liel, de 21 anos, comentou: “Acredito que esta foi a oportunidade que muitas esperavam. A primeira aula foi maravilhosa e me sinto muito grata”.
O Curso de Defesa Pessoal Feminina já atingiu mais de 1.500 mulheres em diversos bairros da capital e no interior, promovendo a inclusão e o fortalecimento do empoderamento feminino no estado. Com o apoio do Governo do Amazonas, a iniciativa contribui para a segurança e bem-estar das mulheres, incentivando-as a buscar mais conhecimento e autocontrole.
Fotos: Julcemar Alves / Sedel
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