O Dia Mundial do Judô, celebrado em 28 de outubro, destaca como a prática esportiva pode transformar vidas. Esse é o caso das irmãs Letícia, Larissa e Sophia, que treinam juntas na Vila Olímpica de Manaus, integradas ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci). Para elas, o judô é mais do que uma atividade física: tornou-se uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e fortalecimento familiar.
Judô fortalece laços e disciplina
Há três anos na modalidade, Letícia, de 14 anos, e as gêmeas Larissa e Sophia, de 12, aprimoram suas habilidades diariamente. Elas treinam após as aulas escolares, unindo diversão e disciplina. “Treinar com minhas irmãs é sempre divertido, mas na hora das lutas, cada treino vira uma competição”, comenta Letícia, que já ostenta a faixa azul.
Segundo a mãe, Suely Salins, a prática do judô tem contribuído significativamente não apenas para o desempenho físico das meninas, mas também para o desenvolvimento emocional e escolar. “Além da defesa pessoal, elas melhoraram na escola e na convivência com os colegas. O esporte mudou nossa rotina para melhor”, destaca.
Mais que um esporte: uma lição para a vida
O impacto do judô vai além das medalhas. O secretário de Esportes e Lazer, Jorge Oliveira, ressalta que a modalidade ensina valores fundamentais como respeito e autocontrole. “O judô desenvolve o caráter das crianças, ajudando na formação de cidadãos melhores”, afirma Oliveira.
O esporte, que teve origem no Japão, se consolidou globalmente e tornou-se uma modalidade olímpica. Ele oferece inúmeros benefícios para a saúde, como melhora na flexibilidade, fortalecimento muscular e habilidades de autodefesa, reforçando a importância da prática desde a infância.
As irmãs seguem firmes no caminho esportivo, unidas pela paixão pelo judô e focadas no aperfeiçoamento constante. A rotina intensa de treinos é mais um passo em direção a um futuro promissor, provando que o judô é muito mais do que uma atividade física: é uma filosofia de vida.
Fotos: Julcemar Alves / Sedel
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