Nesta terça-feira (22/10), a Assembleia Legislativa do Amazonas (Aleam) promoveu uma palestra sobre prevenção da diabetes. O evento, realizado pela Escola do Legislativo Senador José Lindoso e pelo Centro Médico Luiz Carlos Avelino, destacou os riscos da doença e orientou sobre hábitos saudáveis para evitar complicações. A ação teve como público servidores públicos e buscou sensibilizar sobre a importância de cuidar da saúde no cotidiano.
Palestra na Aleam orienta sobre riscos da diabetes e formas de prevenção.
Especialistas abordam prevenção e alimentação saudável
Durante o evento, o professor Jander Lasmar, diretor da Escola do Legislativo, enfatizou a relevância da informação para melhorar a qualidade de vida. Ele destacou que a prevenção da diabetes envolve educação contínua, especialmente para pessoas diagnosticadas.
A médica endocrinologista Priscila de Almeida Lago apresentou os diferentes tipos de diabetes e reforçou a necessidade de manter uma rotina equilibrada. Já a nutricionista Danielle Belota alertou sobre a dieta do brasileiro, que ainda é rica em alimentos ultraprocessados e carente de frutas e verduras. Segundo ela, mudanças alimentares são essenciais para evitar o surgimento da doença.
A realidade da diabetes no Brasil
Atualmente, mais de 20 milhões de brasileiros convivem com a diabetes, de acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes. Os principais sintomas incluem sede e fome excessivas, perda de peso e aumento na frequência de micções. Quando não tratada, a doença pode causar complicações cardiovasculares, renais e neurológicas, além de problemas na visão. Em casos graves, pode levar à morte.
Hábitos saudáveis são fundamentais
A prática de exercícios físicos regulares, combinada com uma alimentação balanceada, é a melhor forma de prevenir a diabetes. Além disso, evitar álcool, tabaco e outras substâncias nocivas contribui para a saúde a longo prazo. O evento na Aleam ressaltou que a prevenção depende de escolhas conscientes no dia a dia, reforçando a importância de campanhas de conscientização como essa.
Foto: Alberto César Araújo / Aleam
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